Alma de Madre :)

Amamantar. Colechar. Portear.

Besar. Abrazar. Susurrar. Acariciar.

Lamer. Cuidar. Arropar. Canturrear. Llorar.

Acompañar. Sostener. Sonreír.

Amar.

Llevan pegados a mi piel dos años

estos verbos que antaño poco usaba... casi nunca.

Desde que nuestra hija eligió nacer a nuestro lado

una revolución se puso en marcha

cálida y potente que nadie puede parar

Pinturas de madres...

La pintora Katie M.berggren realiza cuadros en los que plasma a madres con sus pequeños. Son cuadros que emanan amor y ternura.

La página donde podéis verlos y comprarlos es http://kmberggren.com/. Seguro que, como a mí, os encanta.

El puerperio y las hormonas

Desde el punto de vista médico, el puerperio es el período que se inicia inmediatamente después del parto y puede extenderse hasta los tres meses después del nacimiento del bebe. Es una etapa crítica para la mujer, que debe lidiar con un hijo recién nacido y los cambios hormonales que alteran su estado físico y psíquico.

El doctor Mario Sebastiani, ginecólogo y obstetra del Hospital Italiano, explicó que, al expulsar la placenta, que es la que fabrica las hormonas durante el embarazo, se produce una crisis hormonal. "Es inmediato, se produce un bajón, desaparecen la progesterona y los estrógenos y esto incide mucho en el estado de ánimo de la mujer, porque las hormonas tiene mucho que ver con el humor", explicó el médico.

A las causas orgánicas hay que sumar factores sociales. "La mujer está encerrada y dedicada exclusivamente al cuidado de su hijo, ha dejado de trabajar, tiene poco contacto social y poca ayuda. Además, atraviesa un período de pérdida de autoestima, se siente desvalorizada y tiene celos de su marido, que mantiene su vida normal", comentó Sebastiani.

A pesar de todo esto, en general, todas las mujeres atraviesan el puerperio de forma más o menos normal. "La mayoría puede sentir períodos de tristeza, algunas desarrollan la depresión posparto y una de cada cinco mil mujeres entra en estado de psicosis puerperal, es decir, rechaza al hijo, no lo quiere alimentar y piensa en deshacerse de él", comentó.

Sebastiani aclaró que este estado se da en todos los niveles sociales, pero las que llegan a materializar el abandono o el infanticidio suelen ser aquellas que pertenecen a los sectores más carenciados, sin redes de contención. "En los sectores de clase media siempre hay alguien que se ocupa de que no se llegue a ese extremo."

Artículo íntegro en http://www.lanacion.com

Manual introductorio a la Ginecología Natural

La información de éste libro ha sido sacada de Ginecología Natural

Esta investigación que dio como fruto el libro “Manual introductorio a la Ginecología Natural”. Comenzó el año 2008, como una inquietud personal para mejorar las recurrentes molestias que me venían al momento de menstruar. Primero opté por abandonar las pastillas anticonceptivas que estaba tomando hace un par de años. Había percibido que eran las responsables de muchas de las transformaciones negativas de mi cuerpo y de mi ciclo menstrual. Opté por buscar métodos alternativos y menos invasivos para el control de mi fertilidad. Esto no fue fácil, y sin la ayuda de mi compañero sexual hubiese sido aún más difícil; sin embargo, he podido comprobar que, en efecto, es posible y necesario.

 Comencé un camino lleno de preguntas y cuestionamientos que me llevaban siempre hacia la misma respuesta: “lo natural es mejor”. Y claramente, todo es más simple de lo que una cree.

Recopilé recetas, testimonios, noticias, citas de libros y fanzines que hablaban sobre alternativas de medicina natural para la salud sexual de las mujeres, información obtenida a lo largo de los casi dos años de recopilación y viajes que realicé por Sudamérica en búsqueda de muchas respuestas.

 El resultado fue un pequeño manual introductorio de 90 páginas, que fue todo un éxito entre las mujeres, principalmente, pero también entre hombres. “El Manual introductorio a la Ginecología Natural” fue publicado por primera vez de manera artesanal y vio muchas evoluciones en su formato, desde la revista fotocopiada, hasta su segunda edición de 1.000 ejemplares en imprenta. A partir del manual, además, nacieron en mí las ganas de realizar talleres de salud sexual y uso de plantas medicinales para la sanación. Practica en la que me desenvuelvo desde entonces en diversos lugares de Chile y Sudamérica.

Hoy, en esta segunda edición, corregida y actualizada con nuevas temáticas, pretende incentivar a las mujeres a que se acerquen a la salud natural partiendo desde la base: una buena alimentación, como punto fundamental para vivir de una manera saludable y libre de enfermedades.

El conocimiento de las plantas medicinales y el respeto a la Madre Tierra también son aspectos esenciales para vivir equilibrad amente con nuestro entorno.

Las y los invito a disfrutar de este manual, que veo como una pequeña y a la vez gran contribución al rescate del conocimiento y tradiciones ancestrales de nuestras sabias mujeres, que hoy ya no están con nosotras.

Contenidos del libro:

I La mujer y la medicina

II Somos lo que comemos

III Preparación de las plantas medicinales

IV Nuestro cuerpo como territorio de lucha

V Autoexámenes

VI Recuperar la sensibilidad del útero es posible

VII La menstruación

VIII La menopausia

IX Químicos tóxicos en tampones y toallas higiénicas

X Molestias comunes en torno al útero

XI Cáncer

XII Conoce tu Fertilidad: Métodos de anticoncepción natural

XIII El parto, una cuestión de poder

XIV Plantas afrodisíacas

XV Después de una relación de riesgo

XVI Cuidados para después de un aborto

XVII Enfermedades de transmisión sexual y otros invasores

XVIII Herbolario

V Notas

¿Cuánto dura un embarazo?

El siguiente artículo se publicó el pasado Domingo 11 de Agosto, en el Diario Palentino. Para leerlo en la página del periódico pincha Aquí.

La duración de un embarazo puede variar hasta en un mes

EUROPA PRESS - domingo, 11 de agosto de 2013

¿Cuánto dura exactamente un embarazo? Según se desprende de una investigación publicada en la revista Human Reproducton, el tiempo de una gestación humana puede variar naturalmente hasta cinco semanas. Normalmente, a las mujeres se les da una fecha probable de parto que se calcula 280 días después del inicio de su último período menstrual, pero solo el 4 por ciento de las féminas dan a luz pasado ese tiempo y el 70 por ciento lo hace a los 10 días de su jornada probable de parto, aun cuando la fecha se calcula con la ayuda de la ecografía.
 Investigadores estadounidenses han sido capaces de localizar el punto exacto en el que una mujer ovula y un embrión fertilizado se implanta en el útero durante un embarazo concebido naturalmente y han realizado el seguimiento de la gestación hasta el alumbramiento. Usando esta información, han sido capaces de calcular la longitud de 125 mujeres en estado.
«Hemos encontrado que el tiempo medio desde la ovulación hasta el nacimiento fue de 268 días, es decir, 38 semanas y dos días», señaló hace unos días la doctora Anne Marie Jukic, becaria postdoctoral en el Servicio de Epidemiología del Instituto Nacional de Ciencias de Salud Ambiental, en Durham, Estados Unidos, que forma parte de los Institutos Nacionales de Salud norteamericanos. Sin embargo, incluso después de haber excluido seis nacimientos prematuros, hallaron que la longitud de los embarazos varió en hasta 37 días.
 «Estábamos un poco sorprendidos por este descubrimiento. Sabemos que la duración de la gestación varía entre las mujeres, pero una parte de esa modificación siempre se ha atribuido a errores en la asignación de la edad gestacional. Nuestra medida del tiempo no incluye estas fuentes de error, y sin embargo, todavía hay cinco semanas de variabilidad final. Resulta realmente fascinante», afirmó esta experta.
 La posibilidad de que el período de los embarazos pueda cambiar ha sido poco investigada, ya que es imposible diferenciar entre los fallos en los cálculos y la variabilidad natural sin ser capaz de medir correctamente la edad gestacional de un feto en desarrollo.

Primeras investigaciones. Estudios anteriores a las décadas de los 70 y 80 habían usado el ligero aumento de la temperatura corporal de una mujer al despertar como una manera de detectar cuándo se produce la ovulación, una medición inexacta que no se puede utilizar para señalar cuándo se implanta el embrión en el útero.
 En el estudio actual, los médicos toman información de muestras diarias de orina recolectadas por las féminas que participaron en un análisis anterior, el informe sobre embarazo precoz de Carolina del Norte, que tuvo lugar entre 1982 y1985 y en el que se estudiaron 130 gestaciones simples sin ayuda, desde la concepción hasta el nacimiento.
 Las mujeres habían dejado de tomar anticonceptivos con el fin de quedarse embarazadas, eran sanas, sin problemas de fertilidad conocidos y también eran menos propensas a fumar o estar obesas. Las participantes completaron los registros y entregaron diariamente muestras de orina a primera hora de la mañana durante seis meses o hasta el final de la octava semana, si quedaban preñadas.
 Las pruebas se analizaron para tres hormonas relacionadas con el inicio del embarazo: hCG , estrona-3-glucurónido y pregnandiol-3-glucurónido. El día de la ovulación fue identificado por la caída de la relación entre las hormonas estrógeno y progesterona y la implantación del embrión fue identificado como el primer día de un aumento sostenido en los niveles de hCG.
 «Dado que el embrión segrega hCG y las madres generalmente tienen poco o ningún hCG en la orina cuando no están embarazadas, se utilizó el primer aumento de hCG para indicar la implantación», explicó Jukic. En 2010, los científicos contactaron con las mujeres durante el presente estudio para obtener datos acerca de su trabajo y si se había producido inducción o cesárea, información toda ella que estaba disponible en 125 embarazos después de excluir los que habían sido afectados por la exposición al dietilestilbestrol, un disruptor endocrino que se conoce por reducir los embarazos.
 Además de la variación en la duración de la gestación, el análisis encontró que los embriones a los que costó más tiempo implantarse también tuvieron más lapso desde la implantación hasta la entrega, y que las gestaciones que presentaron un aumento de la progesterona a finales fueron más cortas, con una media de 12 días de menos en estado de encinta.
 Jukic indicó que estaba intrigada «por la observación de los acontecimientos tempranos que ocurren en el embarazo, justo semanas antes de que una fémina sepa que está preñada, porque estas circunstancias están relacionadas con el período de nacimiento, que se produce meses después. Creo que esto sugiere que los acontecimientos en el embarazo precoz pueden proporcionar una nueva vía para la investigación de los resultados del parto».
 Otros factores que parecen influir en la duración son: las mujeres mayores dan a luz más tarde, con una media, más o menos, de un día más de gestación por cada año de edad; las féminas que habían sido más pesadas al nacer tuvieron embarazos más prolongados, con cada 100 gramos en el propio peso de nacimiento de la madre corresponde, aproximadamente, a un día más de embarazo; y si una mujer tenía gestaciones más largas con anterioridad o con posterioridad al nuevo estado, el proceso, probablemente, sea más duradero.

Vengo del ayer

Os traigo un video que, aunque no trata específicamente de la maternidad, nos habla de las memorias de la mujer a lo largo de la historia.
Conmovedor, impactante y sobre todo para meditar...

"Vengo del ayer"

¿Qué es un hijo?

Ésta es la respuesta que da Jesús Saramago a ésta pregunta.

"Un hijo es un ser que nos prestaron para un curso intensivo sobre cómo amar a alguien más que a nosotros mismos, cómo cambiar nuestros peores defectos para darles los mejores ejemplos y cómo aprender a tener coraje.

Si, eso es : ser padre o madre es el mayor acto de coraje que alguien puede tener, porque es exponerse a todo tipo de dolor, principalmente el de la incertidumbre de estar actuando correctamente y del miedo a perder algo tan amado.

¿Perder? ¿Como? No es nuestro, ¿Recuerdan? fue apenas un préstamo."

Muy profundo...para reflexionar...no creeis?

Parto en el mar. Vladimir Bagrianski

Vladimir Bagrianski es un padre ruso que ha documentado fotográficamente el embarazo, el nacimiento y la crianza de sus cuatro hijos en el mar. Todas las fotos fueron tomadas entre 1986 y 1992 en distintos puntos del mundo, pero siempre con el mar como telón de fondo. Esta familia ha seguido las enseñanzas de Igor Charkowsky, un obstetra ruso que empezó en los años 60 a estudiar los partos y la crianza bajo agua. Aquí dejo algunas fotos de la vivencia de diferentes partos en el mar.

Cómo hablar para que sus hijos le escuchen, cómo escuchar para que sus hijos le hablen

Os traigo una recomendación de un libro que, creo que es muy útil. Nos enseña una serie de pautas a seguir para que, la relación con nuestros niños sea más fluida.
Aunque el libro va enfocado a niños un poco más mayores, también sirve para los más peques de la casa.

Os dejo con el resumen del libro:

"Madres, padres y educadores profesionales han convertido este libro en un éxito indiscutible por un motivo: sus técnicas dan resultado. Ofrecen métodos sólidos, cordiales y, por encima de todo, eficaces. Son medios innovadores para solventar problemas corrientes y ofrecen múltiples consejos para escuchar y comprender las preocupaciones de los hijos, fomentar la colaboración familiar sin agobiar a nadie, encontrar alternativas al castigo y ayudar a los hijos a construirse una imagen positiva de sí mismos. Las autoras son psicólogas y han publicado numerosos libros en el campo de la comunicación familiar. "

El contenido es el siguiente:

- Cómo ayudar a los hijos a afrontar sus sentimientos.
- Cómo favorecer la colaboración.
- Alternativas al castigo.
- Cómo estimular la autonomía.
- El elogio.
- Cómo huir de los encasillamientos.
- Recapitulemos.

Para que os hagais una idea de cómo enfoca éstos temas los autores, os dejo con unas caricaturas que os encontrareis dentro del libro.

Cuidado en el postparto / puerperio